【ご感想】ワクワク発掘WS／自分と向き合う大切さ、自信が湧きました

オリジナルMenu【ワクワク発掘ワークセッション】を
受講してくれた方から頂いたとっても嬉しいご感想です(’-’*)♪
※事前に掲載許可を得ております。

𝓡𝓲𝓴𝓪

こんにちは！
” 地球さんぽ Art Lab. ” の Rika です！(*’ｰ’*)ﾉ
ご訪問ありがとうございます♪

Art❁セラピー꙳.☽⋆と掛け合わせて
ワクワク発掘♡自分らしく輝くhappyな和が広がりますように

なんとなくモヤモヤしている、
変わりたいけど、どうしていいか分からない、
やりたいことを見付けたい…などなど

そんな方にオススメの
【ワクワク発掘ワークセッション】

今回、受講してくれた方から頂いた
とっても嬉しいご感想を掲載許可得られたので
共有させて頂きました(’-’*)♪

* Recipe *

ご感想

𝓡𝓲𝓴𝓪

① なぜ、セッションを受けようと思いましたか？
　(どのようなお悩みがありましたか？)

Aさん

自分が何ができるのかばかり考えていたから、
やりたいことを見つける「ワクワク発掘」のキーワードに引かれたから。
以前からコーチングに興味があったから。

𝓡𝓲𝓴𝓪

② セッションを実際に受けられて、いかがでしたか？
気付きや、学びがありましたか？
受ける前後で、具体的にはどのような変化がありましたか？

Aさん

気づきはたくさんありました。ここに書ききれないくらい・・・。

一番痛感したのは、いかに自分の事を知らないか、
自分と向き合っていない事でした。

「好きは好き」。で、なぜそれが好きなのか、
深く考えたこともなかった。
なりたい自分を見つけるとよく聞きますが、
それを見つけるのが難しい。

だけど、このワクワク発掘ワークを受講し、
自分と時間をかけて、向き合っていくことで、
見つかるヒントをたくさんもらえた気がします。

また、考えたこともなかったワークの内容があり、
すごく面白い視点だと思いました。
これを見つけると、1年を充実して過ごせそうだし、
自分の好きなことや興味があることが知りやすくなると感じました。

セッションを受けた後から、
何かを選択するとき「私はどうしたい？」と
自分に問いかけるようになりました。

また、どんな小さなことでもいいので1日１回、
自分を褒めるようにして、それを手帳に書き出しています！！
それを読み返すと、自信が湧いて来ます。

𝓡𝓲𝓴𝓪

③ 私の印象はいかがでしたか？

Aさん

とてもキラキラと輝いていて、生き生きしていました。
そして、りかさん自身が仕事で、実際に苦しい思いをして来た事で、私にも共感してくれるところがあり、とても話がしやすかったです。楽な気持ちでセッションを受けることができました。

𝓡𝓲𝓴𝓪

④ セッションの長さはいかがでしたか？

Aさん

１時間30分で十分かと思いましたが、全然足りなかったですー。
（当初90分設定 →　120分に設定し直しました！）

𝓡𝓲𝓴𝓪

⑤ どんな方にオススメしたいですか？

Aさん

働く独身女性、
特に「今の仕事のままでいいのかなぁー。」と悩んでいる人。
「自分のできることばかり探している人」。
そういう女性に、
「自分のワクワクを発掘して好きなことを知ることで、
いかに自分と向き合うことが大切なのか、
自分に自信が持てるようになる、を知って欲しいと思いました。

𝓡𝓲𝓴𝓪

⑥ 私に他にやって欲しいサービスなど、ありますか？

Aさん

可愛い写真の撮り方や、ジャンル別（海とかご飯とか）に
写真講座とかやったら面白いかなと思います。

あと、資料がすごく素敵だったので、
資料でうまく伝える方法とかファイリグや整理術など。
最近、リケジョ（理系女子）も増えていると聞いたので、
りかさんが持っている環境などの仕事×写真を組み合わせられたら、
何か面白いことができそうかなと。

𝓡𝓲𝓴𝓪

⑦ その他、感想がありましたら、ご自由にお書きください。

Aさん

今回は本当にありがとうございました。
色々なことに気づかせてくれて、
たくさん話ができてとてもいいワークになりました。

次は、りかさんが最近取得した、
写真のワーク（Points of You ®）を受講できればと思います。
今後のご活躍を期待しています。
（沖縄在住　Ａさん）

こんなに丁寧に感想を書いてくれて、すごく嬉しかったし、
逆に、逆に私の方が気付かされたこともいっぱい！🥹✨

「自分がどうしたいのか？」

ちゃんと自分自身と向き合えるようになり、
自分自身の中から色んな事を引き出せるようになってて、
日々の暮らしの中から一年中ワクワク発掘できることに
気付けるようになって、

自分を褒める事により、
自分で自己肯定力を上げられるようになって、
自信が湧いてきた！なんて！

このワークを通して伝えたかった事が、
ちゃんと伝わっていて、
私自身、本当にこの資料を作って良かったなぁ
と、しみじみ感じました ❀.(*´▽`*)❀.

受講前は、
話を聞きながら、
「もう一歩、何かのきっかけさえあれば、
凄いスピードで進めそうなんだけどなぁ」と、
思っていたので。

受講後も、
持ち帰って、ご自身で自分と向き合いながら、
やりたいこと書き出すワークを深めていく中で、
短期間で、私も驚くほどのスピードで、
嬉しい出会いや出来事を引き寄せしているようです(*´▽`*)♪

私に他にもやって欲しいサービスの提案も、
早速、実現化に向けて準備を進めたいと思います٩(ˊᗜˋ*)و

むしろ、私も気付きが沢山あり、
ワークさせて頂きながらも
相手を通して私自身もセッションを
受けさせてもらった有意義な時間になりました💖

本当にありがとうございました！(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ

提供中のMenu（準備中…）

Color⋆Self-Analysis Lab.

記事が見つかりませんでした。

Art❁セラピー꙳.☽⋆

カラーセラピー受講後、
ご自身に

「今」一番必要なカラー
「なりたい未来」に必要なカラー

を使ったアルコールインクアート体験

自分自身を客観的に見つめなおし
自分自身を掘り下げて繋がった心の宇宙
そんな気持ちを忘れない内に
「自分だけの宇宙」を描いてみませんか？

Galaxy Art は、
絵心が無くても、難しい技法を知ってなくても
誰でも簡単に表現できるアートです。

ワークやセラピー受講後、
その瞬間は、気付いた気持になって、やる気が湧くかもしれませんが、
日々のタスクに追われていると、すっかりそんな気持ちは薄れてしまいます。

その時の気持ちを五感を通して視覚で確認し
いつも、目に入るところにあると、
日常でも思い出すピースに繋がります！

しかも、自分で描いた作品ならなおさら！

描いている間は時間も忘れて「無」の状態で
頭と心のデトックスにもなります。

ぜひ、合わせて体験してみるのもおススメです❀.(*´▽`*)❀.